女人脸色暗黄到底吃什么好​面色暗黄食疗方

女人脸色暗黄到底吃什么好 ​面色暗黄食疗方

女人脸色黑黄应该吃什么？

黑脸饮食处方

1.将西红柿、黄瓜、柠檬、新鲜玫瑰花瓣适量洗净，挤在一起榨汁，然后加入蜂蜜，随时饮用。西红柿和黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的肽，在激活某些生物酶和生物氧化还原过程中起重要作用)。柠檬富含柠檬酸。经常喝这种果汁可以促进皮肤新陈代谢，消除色素沉着，使皮肤细腻白皙。本方对代谢功能障碍引起的面色暗黄有效。

2粳米100克，绿豆50克，洗净，加水煮成稀粥，再加入猪肝片(100克)后出锅。猪肝煮烂后，一日三次。本方具有清热养血、洁肤除黄之的功效，适用于血虚气虚引起的面色萎黄。

酸枣仁30克，龙眼肉15克，红糖10克，粳米100克。将前两味洗净，切成小块，一起放入锅中，加入粳米(洗干净)和清水1000克，煮成粥。出锅前加入红糖，早晚食用。本方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾血虚引起的皮肤干燥、面色萎黄。

以上是几种有效的改善肤色的食疗方法，可以帮助消除面部黄褐斑，让你的脸白如玉。只有针对暗黄脸产生的原因采取相应的措施，才能真正解决黄脸问题。除了知道如何对待食物，大家还应该知道如何避免面部暗黄的饮食禁忌。