冬天用冷水洗脸好还是热水洗脸好?,冬天用冷水洗脸好还是温热水洗脸好

冬天洗脸冷水好还是热水好 不同的肤质用不同水洗脸

冬天那么冷，有些女生还是坚持用冷水洗脸，以为可以收缩毛孔，让皮肤不容易老化。但是有些女生觉得冬天应该用热水洗，这样皮肤就不会受到伤害。冬天用冷水洗脸好还是用热水洗脸好？用360常识网看看吧。

很多人对脸上的油很反感，觉得不好看。脸上的油有一个非常重要的生理功能，它可以维持我们皮肤正常的屏障功能。

年轻人如果因为油脂分泌而长痘痘，用一些洗面奶或者热水一天一次去油是比较合理的。但是不要太频繁的去油，你会发现脸上还有其他皮肤问题。根本原因是过度清洁破坏了皮肤屏障。

冬天气温低，出油量减少，有时候脸会干。所以夏天洗脸去油不适合冬天。如果你的脸感觉干燥，你可以停止使用洗面奶。

洗脸的水不要太热。如果水太热，屏障会受到影响。面部皮肤干燥的人，冬天会比较干燥，所以要控制好脸部的水温，保持凉爽。如果水比较热，它会洗掉你脸上的一点点油脂。

但是不要用太冷的水洗脸，因为太冷的水会导致脸部的血管收缩，皮脂分泌会明显减少。这样的直接结果就是你的皮肤更加干燥。

温水冷水之争

据说用冷水洗脸有助于收缩毛孔，强健肌肤。那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗？它是阴性的。

正确的皮肤清洁应该是清洁而不损伤皮肤，这是护肤美容的基础。合适的水温是清洁皮肤的重要条件。水温太冷或太热都不利于皮肤滋养。

太冷的水温(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可以锻炼皮肤，使人精神焕发。但长期用太冷水清洁皮肤，会使皮肤血管收缩，使皮肤苍白、枯萎，皮脂腺和汗腺分泌减少，失去弹性，引起皮肤过早老化，不利于皮肤滋养。

水温过高(38℃以上)可缓解疼痛，扩张皮肤上的毛细血管。但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易松弛起皱。

水温宜在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。用手试试，会有温热的感觉，但不会觉得烫。这种温水不仅可以清洁皮肤，而且对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和疲劳，对皮肤没有任何伤害。

正确的洗脸方法应该是采用温水冷水交替的方法，即温水洗脸→涂抹洗洁精(洗面奶或肥皂等。)顺着面部肌肉纹理，而且时间不宜过长。可取3-4分钟→用温水洗掉洗洁精→用冷水冲洗面部。

这种温水冷水交替的方法，不仅可以达到清洁皮肤的目的，还可以通过改变水温由冷到热，使皮肤表层血管扩张收缩，增强皮肤呼吸，促进面部血液循环。

不同肤质用不同的水洗脸

清洗时水温要30℃。

洗脸用热水、温水还是冷水，因人而异。简单来说，非油性皮肤和混合性皮肤的人，应该用高于30℃，但低于体温的温水洗脸。尽量用手感觉温暖，不要觉得热。这种温水不仅能轻松洗去脸上的浮尘，还能打开毛孔，有利于皮肤的深层清洁。注意水温不要过热。当超过正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易松弛、干燥、起皱。

混合性皮肤最好用温水洗脸

用热水打开毛孔，更有利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是突然收紧毛孔，对皮肤健康有好处。如果你长期用冷水洗脸，你会发现你不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的少也不生病。缺点是不利于清洁毛孔。

油性皮肤的人不应该用冷水

油性皮肤不宜用冷水。冷水会收缩毛孔，无法清洁堆积在脸上的大量皮脂、灰尘和化妆品残留。不仅达不到美容的效果，反而会引起痘痘或者加重痘痘等皮肤问题。

中性皮肤先用温水，再用冷水

如果脸上出油不是很厉害，皮肤正常，最健康的洗脸方法是:用温水将洁面产品打起泡沫，轻轻按摩1分钟，着重按摩T字部位。将泡沫彻底冲洗干净，最后用冷水拍脸。

[洗脸最容易犯的错误]

1.你不该用脸盆:且不说脸盆干净不干净，只说洗脸水。手面互动后越来越浑，最后不干净。用手捧着自来水洗脸要好得多。先把手洗干净，再用手洗脸。

2.不宜用肥皂:面部皮肤上有大量的皮脂腺和汗腺，无时无刻不在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层无形的保护膜。它呈微酸性，有很强的杀菌护肤作用。碱性肥皂不仅破坏了它的保护作用。如果皮肤不是太脏，就不要用肥皂洗。

3.不要用热水:热水可以彻底去除脸上的保护膜，所以用热水和肥皂洗脸后，皮肤会感觉很紧绷，很不舒服。其实只有冷水才能洗去脸上的浮尘，同时还能锻炼面部血管和神经，清脑。

4.你不应该用久不湿的毛巾:这样的毛巾有利于各种微生物的生长。用湿毛巾洗脸，无异于在脸上涂抹各种细菌。毛巾应该始终保持干净和干燥。洗完脸用干毛巾擦干，又快又卫生。