孕妇能吃橘子吗 孕妇吃橘子胎儿皮肤会发黄吗
孕妇能吃橘子吗
一个
可以适量食用。
它是芸香科柑桔属植物，味甘酸，含有大量维生素、膳食纤维和酸性物质，营养价值很高。
对于孕妇来说，适量吃一些橙子可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，帮助孕妇降低胆固醇。其次，橙子味道酸甜，有助于预防和缓解孕期恶心、呕吐、食欲不振等症状。最后可以给孕妇和胎儿补充营养，所以孕妇可以适当吃一些橙子。
小贴士
孕妇体质特殊，而橘子性温，含有大量酸性物质。所以孕妇要适量吃橘子，以免上火或加重肠胃负担。一般建议孕妇每天吃一个左右的橘子。
孕妇吃橘子胎儿皮肤会发黄吗
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号码
橙子虽然含有大量的胡萝卜素，但是如果吃多了，不能及时代谢掉，就有可能产生橘色，导致人体皮肤变黄。一般不吃橘子就好了。
但是，对于孕妇来说，每天食用橙子并不足以导致皮肤发黄。其次，孕妇吃橙子与胎儿或新生儿黄疸无关，不必过于担心。
什么人不适宜吃橘子
三
主要有以下几类人不宜吃橘子:
易上火人群
橘子是一种温性水果，过量食用会导致人体上火。所以不建议容易上火的人使用，以免诱发或加重病情。
肠胃虚弱者
橙子含有大量酸性物质。对于肠胃不好的人来说，过量食用橙子可能会刺激他们的胃肠道，从而诱发或加重病情。
阴虚体质者
在中医里，橘子是一种温性水果，吃多了容易上火。因此，对于阴虚体质的人来说，一定要少吃橘子，否则容易出现咽干、便秘、口干、舌痛等症状，对健康构成威胁。
吃橘子的注意事项有哪些
四
1.橘子虽好，但也不宜过量食用。一般建议人体每天吃1-2个橙子，最多不超过3个。
2.最好不要吃橘子配萝卜。经常一起吃，会诱发或导致甲状腺肿大。
3.橘子不建议和牛奶一起吃，否则橘子中的果酸会凝固牛奶中的蛋白质，不仅影响吸收，严重时还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
