常吃白果的好处和坏处

吃白果有什么好处和坏处 详细说明如下

1.抗衰老:具有疏通血管、改善脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症、脑供血不足等功效。

2.保护肝脏:它可以保护肝脏，减少心律失常，防止过敏反应中致命的支气管收缩。它还可以用于治疗哮喘、移植排斥、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

3.防治心血管疾病:种仁中的黄酮苷和苦味内酯对脑血栓、老年痴呆症、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的防治作用。

4、吃白果的坏处——忌喝浓茶，白果有很多脂肪，吃白果时，茶叶中的蛋白质和鞣酸会结合，产生不容易消化的沉淀物。所以吃银杏的缺点是不能喝茶，会引起肠胃不适。

5、吃白果的坏处——避免糖尿病，糖尿病患者不适合吃白果，白果含油量高，但是可以改善胆固醇导致动脉硬化的问题，然而，糖尿病会因为高脂饮食而变得严重。糖尿病人需要注意饮食，少吃银杏等脂肪含量高的食物。

6.吃银杏的坏处——抗药性。银杏是一种中草药，可以治疗多种疾病。但如果用银杏入药，要注意用量，否则会伤肺肾。