吃豌豆有哪些好处和坏处

1.调和脾胃:用于脾虚气弱，或脾胃不和的吐泻。

2.通利大肠:豌豆含有丰富的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。荷兰豆和豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘，有清肠的作用。

3.抗菌消炎:豌豆和普通蔬菜不一样。它们含有鞣酸、赤霉素、植物血凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的作用。

4.调理面部，保持健康:《本草纲目》中记载，豌豆有“祛除面部黑斑，使面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆富含维生素A原，在体内可转化为维生素A，能滋润皮肤。因为一般是从食物中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗澡可以去除污垢，让你的脸变得明亮。

5、奶水受阻:产后奶水不够；又热又渴。

6.防治癌症:豌豆荚和大豆幼苗的幼叶中含有丰富的维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，能分解亚硝胺，具有防癌抗癌作用。