吃花菜对什么好

吃菜花有什么好处 要多吃一点

1.菜花性平味甘，有强肾壮骨、补脑补髓、健脾胃、清肺润喉的作用。

2.菜花中含有的多种维生素、纤维素、胡萝卜素和微量元素硒，有利于防癌抗癌。

3.菜花有清咽利喉、开声润肺、止咳的功效。

4.菜花具有极佳的肠胃环保功效。多吃能消除体内淤滞的废物和毒素。