减肥能喝红豆薏米茶吗?

架子管2022-09-06  31

红豆薏米茶能减肥吗 便秘的人能喝吗

1.红豆薏仁茶能排水消肿,减肥效果不明显。红豆薏仁茶的主要成分是红豆和薏仁,具有健脾和胃、利尿、清热排脓的功效。

2.红豆薏仁茶可以加速肠胃蠕动,改善便秘;久坐容易造成下肢浮肿,喝红豆薏仁茶有助于改善腿部浮肿。

3.减肥可以适当服用荷叶煮的水。同时要注意饮食,避免吃油腻和加工食品。建议多吃蔬菜水果,同时不要暴饮暴食,适当运动,养成良好的生活习惯,不要熬夜,注意休息。

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