1.任何时候戒烟对你的健康都有好处。即使在五十岁时戒烟，也能降低38%的烟草相关死亡风险。所以，越早戒烟，越不容易得癌症。
2.戒烟需要多长时间没有明确的定义。因为戒烟成功并不代表你对吸烟有了终身抗体，也不能保证你再也不吸烟了。但是，戒烟者一旦复吸，就是戒烟失败。永久戒烟的过程可能伴随着反复的复吸经历，但戒烟时间越长，复吸的概率越低。
