穴位有哪些 人体主要保健穴位有哪些
1.足三里。功能:一、增强身体抵抗力，健胃。二是促进新的新陈代谢，强身健体。三是改善内分泌系统功能，增强免疫力。足三里用于预防和治疗消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统和生殖系统的疾病，尤其对消化系统疾病疗效显著。
2.关元穴。作用:一、腊肉凝固。二是能补肾壮阳，调经潮红，清热利湿。此穴有补肾固本、理气回阳、控制生殖和元气的作用。是男人储存精子，女人储存血液的地方。三是补需求，夯实基础。此穴可增强生殖系统功能，提高免疫力，防止衰老，治疗各种虚损，强身健体。
3.中脘穴。功能:一、能调理脾胃。二是能降逆消滞。此穴有和胃、调中、益气、燥湿、降逆、止呕的功效。
4.内关穴。功能:一、能理气活血。第二，可以安神。
5.涌泉穴。作用:一、清脑醒神。二是镇定神经。三是清热散风。经常在此穴拔罐，可使肾经虚火，上焦浊气下降，有疏肝明目、清咽定心之功效。可以调节血压，促进局部血液循环，有助于预防老年麻木和手脚浮肿。
6.三阴交:属于足太阴脾经穴，足踝尖上方3寸。它是主要的健康点。三寸取法与足三里相同，不赘述。具有调理气血、疏通经络、健脾和胃的作用。
