吃果冻橙有什么好处和坏处

1.橙子味甜、酸、凉。具有生津止渴、增进食欲、降气消食、防止便秘的功效。正常人饭后吃橘子或喝橙汁，可以缓解油腻，消除积食，解渴醒酒。橘子营养极其丰富全面，老少皆宜。橙子含有丰富的维生素C和P，能增加人体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。

2.橙子中所含的纤维素和果胶物质能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。陈皮味苦性温，镇咳祛痰效果优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、腹胀的良药。橙色几乎成了维生素c的代名词。

3.含有丰富的维生素C，能增强人体抵抗力，排出脂溶性有害物质。它是名副其实的保安康抗氧化剂。橘皮又名黄皮，除果肉中的成分外，还含有大量胡萝卜素，可用作健胃剂和芳香调味剂。橘皮中还含有一定量的橘皮油，对慢性支气管炎有效。