1.喝醋有胀气的时候，可以在饮用水里加入适量的醋，喝下去。胀气的症状可以很快缓解。每天喝几次可以治疗经常性胀气。
2.吃粥汤让你感觉腹部胀气，胃里有烧灼感，喝点粥汤可以缓解。大米粥、粳米粥、薏米粥等。对消除胀气有很好的效果。
3.热敷按摩肚子。躺在床上或沙发上，弯曲双脚，然后用热毛巾敷肚子。并且用双手轻轻按摩胃部，让胃里的气体排出，胀气症状自然得到有效解决。
