老年人能不能吃山楂

burial2022-09-06  23

老年人吃山楂方法 老年人应该怎么吃山楂

1.蒸山楂:将山楂放入盆中加入温水,加入一把面粉,搅拌均匀,将山楂用手洗净,用清水冲洗干净。山楂去蒂,切块去籽。将山楂放入微波炉专用碗中,撒上白糖。盖上保鲜膜,放入微波炉加热2分钟。微波炉一响,糖蒸山楂就好了。

2.冰糖煮山楂:将山楂洗净去核,锅中加水,加入冰糖。大火烧开,中火焖10分钟,再将山楂和冰糖一起煮。

3.山楂汁:将山楂去核后放入榨汁机中,加些凉开水榨汁,滤出残渣,倒些蜂蜜制成山楂汁。

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