1.是的。豆浆可以用黑豆和花生来做,而花生和黑豆都含有丰富的维生素和蛋白质,是非常有效的健康食品,在人们的食谱中也是众所周知的。因此,人们在生活中可以尝试用黑豆和花生制作豆浆。
2.黑豆含有大豆磷脂和植物甾醇,有益于心脑血管健康。它们还含有大豆异黄酮,对改善更年期症状和预防骨质疏松有很大的好处。黑豆含有黑豆,具有抗氧化和抗衰老的作用。黑豆和大豆一样,也含有异黄酮,可以保护子宫,延缓衰老。对女性来说,它们是天然抗氧化剂。