1.先吃柠檬有助于软化牙垢，再刷牙，也有去除牙垢的作用；
2.用牙线剔牙也是去除牙垢的方法之一，因为牙线可以深入牙齿进行清洁；
3.买个去牙垢套装，自己慢慢去除牙垢；
4.找专业牙医去除牙结石。不同的牙结石可能涉及不同的牙结石清除方案，视实际情况而定；
5.经常刷牙有助于减少牙垢的形成。这样可以有效减少牙结石。
