晕车有什么好的办法?

1.看前面的窗户。看窗外的风景可以让大脑确定平衡系统的信号，确认身体确实在运动，有助于解决引起晕车的不协调情况。凝视远处静止的物体，比如地平线。不要从事眼睛盯着同一个地方的活动，比如看书或者打牌。不要不停地转身或东张西望。

2.坐在前排。考虑自己开车(如果可以的话)。司机很少晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座上是第二好的选择。你的视野更开阔了，有些车的前排座椅也不那么颠簸了。如果你不会或者不想开车，你可以在脑海中想象或者假装自己在开车。这通常可以避免或减少恶心症状。

3.闭上眼睛。睡觉(如果可以的话)。闭上眼睛就什么也看不见了，消除了引起晕车的因素。除此之外，睡觉也能有效地让你不去想晕车的问题。

4.打开窗户。虽然原理还不清楚，但很多人发现呼吸新鲜凉爽空的空气可以让自己感觉更好。如果不能开窗，可以对着窗底呼吸。外界空空气可能从那里进入车内。有些人发现有些气味让他们更不舒服，比如汽车空空气清新剂、香水、烟、食物。尽量消除异味来源，或者让新鲜空空气流入车内。如果两种方法都失败了，喷一点有助于镇定神经的气味，比如薰衣草或者薄荷，来掩盖其他气味。