用手指梳头的方法

1.准备十指梳头前，一定要把锋利的指甲钳磨平擦干净，以免刮伤头皮。有些人害怕梳头会掉头发，这是没有必要的。该失去的总会失去。坚持用十个手指梳头，有利于头发的生长，让白发变黑，打通经络后头发就不会掉了。

2.梳头时，双手放在额头发际线上，指甲向后梳，从前向后；然后把头发一直梳到后脑勺。再梳一遍后，回头从发际线开始梳。

3、梳头中间，然后向左右两边延伸，也是从前向后。

4.每天梳头300次左右。没有时间限制。如果你有空，那就梳吧。一定要从前向后梳，不要反方向梳，要梳到后脑勺，最好梳到风池穴，然后按捏风池穴放松。

5.有的人一梳头就开始打嗝，肚子发胀，然后排气；这是好现象，说明上下经脉相通；排出的空气是一些被污染的空气，是垃圾。最好是排气。如果梳头后腹部隆起，却无法排气，那就在腹部从上往下推，就可以排气了。污染的空气、寒冷、湿气堆积的地方，就会出现问题。如果它们堆积在头上，头会痛，会晕。

6.正常头部光滑，无痛点；梳头的时候发现头上有涩点、痛点、软点，就是经络不通。应该重点对待这些领域。可以梳理头发，轻轻拍打，让淤血变得通畅。