经常用十指梳头的好处

1.促进头发生长，改善白发:通过梳理头发，“头部血液循环更好”，输送足够的养分，就容易“长出新头发”。

2.→具有“强固发根，防止脱发白发”的作用。

3.降低血压:可以“疏散头部淤血”，帮助血液畅通:可以“预防中风，降低血压”。

4、改善头痛、肩颈痛:梳头能使人放松，并能“改善肩颈痛、偏头痛、疲劳”等问题。

5.排毒:头部中线是膀胱经经过的位置，所以梳头也可以“疏通膀胱经，帮助身体排毒”。有“增强抵抗力，预防感冒”的功效。

6.改善失眠:睡前可以“梳头5分钟”，可以“放松头皮，舒缓情绪”，会让人更容易入睡！

7.瘦脸紧肤:可以“瘦脸”和“防皱”。帮助血液循环更好，让脸更红润，看起来更漂亮！。