维生素片可以长期吃

1.含咖啡因的饮料。喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料时，应避免同时服用维生素B。

2.酒精物质。酒精会影响维生素B1、B6、维生素C、泛酸和叶酸在胃中的吸收，这些维生素也是帮助酒精代谢所需要的。所以，如果边喝边吃维生素片，会影响维生素的吸收。有饮酒习惯的人，平时要多摄入维生素B群和维生素c。

3.抗凝血剂。服用抗凝药的人不宜食用含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生不良反应。

4.避孕药。口服避孕药中的成分会干扰维生素B6和泛酸的代谢和吸收，从而影响泛酸的生理功能和作用。

5.生鸡蛋。生鸡蛋中的蛋白质含有一种蛋清物质，会与生物素结合，影响吸收，所以吃生鸡蛋时最好将蛋清误煮。