益生菌功效有哪些

1.预防腹泻:在益生菌的帮助下，阻止腹泻细菌和病毒的生长，有效预防腹泻。

2.改善便秘:益生菌产生有机酸，刺激肠道蠕动排出粪便，有效改善便秘症状。

3.增加食欲:益生菌可以产生B族维生素和消化酶，促进食物的消化吸收，增加宝宝的食欲。