1.血压问题。起床时大脑血压波动，对于高龄女性和高血压女性来说是很危险的。
2.可能会导致膝盖受伤。深蹲是一种体育锻炼。深蹲是标准。保持腰背挺直，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作会损伤膝关节。
3.可能会造成腰部损伤。
