为什么家里人死了有点害怕

1.如果你真的很害怕，最好不要一个人在家睡觉。你可以找个人陪你。一个人在家难免会感到害怕，在家里会感到阴郁，七思八想，甚至怀疑家里会有鬼，真的吓死他了。这个时候，如果有别人陪着就更好了。两个人的陪伴会减轻很多恐惧。两个人在一起聊天，说一些轻松的话题，就不会那么害怕了。

2.如果你真的一个人在家，睡觉前做一些更放松的事情。睡前为了让自己的精神不那么紧张，缓解紧张的心情，可以在睡前看一些搞笑的综艺节目或者有趣的电视节目，这样就不会那么害怕了。睡觉前最不能做的事就是看恐怖电影或者书，也不能什么都不做，只是想想，这样会更害怕。

3.你可以改变环境。因为有人死了，家里的环境会被吓死。最好的办法就是远离你恐惧的源头，去别的地方。这是最好的缓解方法。因为是环境让我们害怕，所以我们要离开这个环境，如果可能的话，在别人家住一晚。