1.自行恢复是不可能的，但大部分情况下可以通过人工干预恢复。实木地板起拱时，可以将起拱的木块和周围的地板去掉，这样经过一般一段时间的通风就可以缓解起拱现象。
2.如果面积比较大，撬开地板后，等地面和龙骨干了再铺回去。
3.如果只是木地板之间的缝隙堵塞，导致地板起泡，可以通过清理伸缩缝里的东西来恢复。
4.如果木地板发泡面积很小，直径在2cm左右，可以直接在发泡位置打磨修补，但颜色和纹理要和周围保持一致。这种方法比较适合实木复合地板。
