1.每100g柚子仅含40卡路里左右，富含果胶、果糖和维生素c。
2.适量吃柚子可以增强人体免疫力，吸收纤维素，促进肠道蠕动，起到减肥的作用。而且这种柚子中的糖分也比较高，可以增加饱腹感。其中柚皮苷和新橙皮苷能促进肠道消化液的分泌，刺激食欲。
