1.生姜、枸杞、花椒泡脚有消炎杀菌的作用。脚上的细菌比较多，容易引起脚病，比如常见的脚气。坚持泡脚可以预防脚气的发生。
2.如果经常泡脚，有助于脚部的血液循环。生姜、枸杞、花椒都属于中药材。用这些中草药熬制的水泡脚，可以按摩脚的长度，有利于身体健康。
3.有助于调经。对于痛经的女性来说，可以缓解症状。
4.失眠多梦的朋友也可以用生姜和辣椒泡脚，有助于睡眠的作用，对治疗失眠有帮助。
