1.可以润肠通便，因为煮熟的花生富含油脂，可以促进排便，通过润肠来预防便秘。
2.可以润肺化痰，因为从中医食疗的角度来说，熟花生入肺经。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血者，人们应适当食用熟花生，通过润肺经络有很好的止咳化痰之益。
3.可以健脾养胃。对于脾虚恶心者，适当食用熟花生有很好的健脾养胃的好处。
