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如果生活出了问题，你会怎么办？是抱怨还是自我反省？

翩翩曾经说过，如果你不开心，那不是别人的问题，是你自己的问题。和上班是一样的。有人在哼着小曲，蹦蹦跳跳，有人在皱眉，在报复。也是下班了。有人做饭，有人拍照，有人逛街，有人聚会，有人喝醉了哭。为什么你的生活如此不堪？先问问自己。

我印象深刻。我是所有问题的根源。

在日本，有一位105岁的老人，是国宝。即使在生命的最后几年，他也一直保持着积极乐观的生活态度。他就是被评为日本家喻户晓的十大“好爸爸”之一的国宝级医生日原崇明。

其作品《好好活着》中文版销售15万册，深受国内读者喜爱。《好好活着2》是它的伴侣，记录了元野先生百岁之后的身心变化，以及他勇敢面对生活的乐观态度。

书中传递的智慧无时无刻不在教导我们，无论遇到什么，都可以把压力和困难转化为积极的动力，开心过好每一天，用对世界的善意拥抱美好的生活。

这位105岁的老人曾经指示我，我有三个法宝告诉年轻人“好好活着”。

1.注意形象礼仪。

很多人可能觉得人老了，生活散漫，不注重形象，已经过了暮年。元野先生认为，即使到了老年，人也不能马虎。身体衰老不等于精神衰老。

不管什么年龄，都要注意自己的形象，保持基本的礼仪。在别人面前挺直腰杆，给人一种“信任”的风格。

102岁时，袁野先生应邀参加除夕晚会。那一天，他穿上了自己最喜欢的西装，墨镜，魔尖帽，西装外面的奇装异服，脖子上挂着花环，在聚会上和大家一起开心地等待着新年的到来。

然后，1月4日，元野先生又在一家超市，和大家一起开心地玩年糕。

书中有很多这样的例子，我们很难想象一个一百多岁的老人还能保持这样的精神状态。他总是信心满满、雄心勃勃地对所有人说:“我还年轻”。

老人一向注重形象礼仪，深深触动了我，让人汗颜。

对于还在奔波的年轻人来说，更重要的是我们要学习他的精神，保持形象仪态，既表现出一种修养，又给人留下自信向上的印象。

2.不断挑战自己

很多人都有这样的想法，人过四十就不学美术了。它说，如果一个人到了40岁，不要学习任何新的东西。一方面是因为年龄原因，时间精力跟不上；另一方面，因为头脑变得迟钝，会很难学习新的东西。

这种想法其实是比较消极和自我限制的。让我们看看百岁老人袁野先生在做什么:

101岁那年，我坐飞机去美国旅游，克服了恐高症。要知道，以前他坐高楼的观光电梯，往外看的时候腿和脚都会发抖。

102岁的我，在旅途中抽出时间写作出书；又拿起水彩画，画了“野姜”、“柠檬”、“苦瓜”，挂在厨房墙上；坚持写俳句，出版诗集。

103岁那年，我第一次尝试骑马，终于成功骑上了。

袁野先生不断挑战自己，取得一个又一个的成绩，真的令人敬佩。

作为一个年轻人，要敢于突破自己，不断迭代自己，成就更好的自己。

人生没有太晚的开始，只有太早的放弃，不怕改变，不自设限。人生最美好的时光永远是现在。

3.一切顺其自然。

有一次，元野先生想离开办公室去上厕所。他从椅子上站起来，走了出去。不料被椅子绊倒，摔倒在地，额头受伤，需要住院治疗。

元野先生抱着“来了就安全了”的心态接受了手术。出院在家休养后，他不得不取消了接下来三天的讲座。

之后，在头部伤口还肿着的情况下，元野先生坚持劝说身边的人克服病痛，兑现了自己的承诺，出席了两次重要活动。

面对突如其来的意外，袁野先生没有抱怨，反而淡然处之。之后，在伤势还没有痊愈的时候，继续参加活动，以豁达的心态去面对。

什么是“顺其自然”？很多人会解读为“不作为”。园冶先生给我们解释了“顺其自然”的真谛:不要被具体的事情所困扰，让一切都像流水一样在你的心里静静流淌。

里卡斯曾经说过，我们总喜欢把“顺其自然”当成一种敷衍的生活方式，却很少承认，真正的顺其自然其实是在竭尽所能之后不强求，而不是两手空空。

学会顺其自然，做生活中的智者。

4.最终结论。

《好好生活2》堪称教科书级的“新老生活手册”。园冶先生以探索的心态面对每一天，以包容开放的心态，和我们一样诠释着“好好活着”的意义。

王老师的话简单、含蓄、厚重。读它们就像和一位慈祥的老人交谈，聆听他的人生智慧，让他浮躁的心灵突然安静下来。

在读书的过程中，思考如何让自己的后半生过得更有意义，给人以启迪。

正如樊登老师所说，“即使生活充满了困难，你也应该过一种热情的生活。百岁老人的任何一句肺腑之言，都触动心弦，这是我们的祝福。”

愿你我永远感恩过去，敬畏未知，憧憬未来，“活”好这一生。

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