小米粥地瓜粥的功效

红薯能补脾胃、生津止渴、通便、益气生津、润肺滑肠，小米有防治消化不良的作用。小米有防止恶心呕吐的作用。小米有滋阴补血的功效，小米红薯粥是一种非常滋补的粥。