薏米的食用方法 薏米的三种食用方法介绍
1.薏仁美容酒:瓶装薏仁粉100g，浸泡在400ml米酒中，一周后即可饮用。每次服用20毫升。如果和橙汁、柠檬汁、苹果汁等果汁混合饮用效果会更好。具有护肤、美肤的功效，可用于治疗皮肤粗糙、扁平疣等疾病。
2、糯米粥:糯米30-60g，糯米50g，同煮粥，加适量白糖调味。具有健脾和胃、燥湿利水、抗癌消炎的功效，适用于老年体虚或浮肿、下肢脚气、食欲不振、脾虚泄泻、风湿性关节痛、牛皮癣、湿疹、风湿性腰痛等。这可以作为防治癌症的辅助食疗，但不适合孕妇。
3.薏米八宝用于清凉:薏米、山药、莲子、大枣各40克，百合、沙参、根果、玉竹各20克。一起熬汤，加糖，带渣取汤。对于夏季炎热，体虚不温的人来说，是一种清凉的滋补品。名曰:“八宝清凉”。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神的功效。适用于肺虚咳嗽、久泻不止、体虚多汗、夜间口干失眠、梦多、男子遗精多梦、女子带下。
