合欢花怎么吃法

1.合欢茶，材料准备:合欢花10克，白芍10克，酸枣仁8克，柏子仁5克；然后用清水将以上材料冲洗干净，沥干水分。然后，用清水将材料冲洗干净，过滤掉，放在一边。将白芍、酸枣仁、柏子仁放入砂锅中，倒入半升水中，用武火煮沸，再用文火煮沸5分钟。关火取汁。然后将合欢倒入杯中，倒入茶叶，浸泡6分钟，即可饮用。

2、合欢粥，粳米100克，合欢30克，红糖适量，水500克，一起煮粥。我们可以在睡前服用一些，不仅吃起来非常香甜可口，而且对我们的精力更加充沛也非常有帮助。

3.黄花合欢汤。材料:黄花菜30克，合欢10克，蜂蜜适量。做法:我们把黄花菜和合欢一起放入锅中，然后用水煎几个小时，然后滤出残渣，加入一些蜂蜜，再煎2到5分钟。然后我们可以在睡觉前喝一些。