生姜祛湿方法哪种好 生姜祛湿最佳方法
1.生姜最好的祛湿方法是服用姜膏。
2.生姜凉粉的做法如下:
材料:生姜1500g，红糖1500g，大枣适量(不用放)，枸杞适量(不用放)。
生姜洗净，切片，榨汁；将去核的大枣和枸杞用姜汁捣碎；将所有材料放入砂锅中慢炖；用木铲粘底，搅拌40到50分钟左右，直到汤汁粘稠，木铲的推动感觉受阻；姜汁煮沸的同时，将玻璃瓶消毒，放入沸水中蒸半小时，趁热装瓶，至八分满；拧紧瓶盖，并将其倒置以去除空气体。彻底冷却并储存在冰箱中。冷却后，糊状物更稠。
3.吃法:每天早上最迟10点用干净的不含水不含油的勺子把泡好的水拿走。
