猕猴桃可以吃硬的，也可以吃软的，只要不变质不腐烂就行。
猕猴桃是猕猴桃的别称。猕猴桃的外皮多为深绿色，上面有很多细小的刺。皮里面的果肉逐渐由淡绿色变成白色，周围有很多黑芝麻。其果肉刚熟时较硬，可食用，但味酸微涩。可以存放一段时间，果肉会慢慢变软再吃。味道会比较甜，汁也比较多。
中国猕猴桃主要分布在陕西、湖北、河南、江苏、江西、粤北和广西北部等地。，主要生长在海拔约200至600米的山林中。
