女生暖宫吃什么最好

1.红豆。红豆富含蛋白质、维生素B1、B2和多种矿物质。不仅味道鲜美香甜，还具有养颜、养胃、健脾的功效。既能补益气血，又能暖身驱寒。对于宫寒的女性来说，暖宫驱寒是绝佳的选择。

2.黑枣。黑枣性温味甘，因含有多种营养元素而被称为“营养仓库”，具有补肾养胃的作用。平时适量食用，有助于增强身体活力，延缓衰老，有助于女性养血补气，润泽肌肤。

3.阿胶。阿胶有助于促进血液中红细胞和血红蛋白的生成。每天吃阿胶可以让女人气色红润，缓解手脚冰凉、月经不调等不良症状。治疗宫寒，最好吃红枣枸杞黑芝麻阿胶。