小舒吃的传统食物有:三宝、羊肉、面条、饺子、黄瓜、水煮蛋。
小暑，二十四节气中的第十一个节气，是干支历中午后月份的结束，也是最后一个月的开始。
暑意为热，暑意为微热，不是很热，是指天气开始变热，但还没到最热的时候。“酷暑”的到来，意味着我们即将进入三伏天。。
1.黑人。
酷暑的到来，意味着我们即将进入三伏天。此时天气炎热，人体大量出汗，消耗较大。此时民间有吃三宝的习俗——鳝鱼、蜜藕、绿豆芽。
2.羊肉
酷暑期间，人体阳气充沛，天性湿热，可以喝羊肉汤。
3.面条
每天吃面条的习俗至少始于三国时期。魏《春秋》:“拿毛巾擦汗，看娇然”。这里的汤饼是热汤面。
4.饺子
首先吃饺子是一个传统习俗。人的食欲不振排在第二位，往往会比平时瘦，也就是俗称的苦夏。
