钙片什么时间段吃吸收效果最好

1.对于体内缺钙的人，可以适当补充钙片。吃钙片的最佳时间其实是晚上。如果能在饭后半小时或一小时左右适当补充钙片，此时吸收效果最佳。

2.平时使用钙片一定要保证身体状况。最好不要有空腹部。