清炖鸡汤的功效与作用

炖鸡汤的功效 炖鸡汤有什么功效

1.温补脾益气，因为从中医食疗的角度来说，鸡汤味甘温，入脾胃经。对于食欲不振、消化不良、恶心呕吐、消瘦的人来说，适当喝点鸡汤，通过滋养脾胃经络，有很好的健脾益气、增强体质的作用。

2.可以补精补髓。对于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿痛，精血亏损引起的视物模糊、四肢无力、头发早白的人，如果适当吃点鸡汤，会有很好的补精补髓的效果。