葵花籽孕妇可以吃吗?

柿子醋2022-09-03  22

孕妇能吃葵花籽吗 孕妇能不能吃葵花籽

1.孕妇可以吃葵花籽。

2.葵花籽也含有非常高的营养成分,但是葵花籽所含的热量毕竟比较高,一定要注意控制摄入量。孕妇应多吃各种干果、蔬菜水果、米面油、肉、蛋、奶等。没有绝对的垃圾食品,但是一定要保持食物的多样性,不要偏食。任何一种食物,网上盛传的不能吃的,只要不过敏,不吃生冷食物,不吃油腻食物,不吃刺激食物,比如羊肉,兔肉,鸭肉,龙眼肉等等。

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