1.荔枝成熟后，味道香甜，含糖量极高，含糖量近20%。属于高糖食物。如果大量食用，会导致体内糖分积累过多，如果不能及时消耗，就会导致肥胖。所以糖尿病人和肥胖者不适合多吃。
2.而且大部分食物都不适合空腹部食用，会给肠胃带来不同程度的伤害。荔枝也一样，因为含糖量高。空腹食会刺激胃黏膜，容易引起胃胀、胃痛。空尽量不要吃任何含糖量高的食物。
