1.在下腹部做热敷，通过促进血液循环使经血流动更加顺畅，这样会减缓痛经的可能性。
2.趁热喝热红糖水也会减轻疼痛。
3、做艾灸，艾灸关元、气海、足三里可以缓解痛经，也可以用针灸。
4.可以用药物治疗。临床上需要找出痛经的原因，是原发性痛经还是继发性痛经，从而根据病因给予相应的治疗，达到理想的治疗效果。建议月经干净后做妇科和b超检查，了解痛经的原因后再进行系统治疗。
