1.咀嚼瘦脸法。一般可以选择香蕉、全麦面包等。方法需要注意统一性，同时照顾左右脸的平衡。将海带敷在脸上，将煮好的海带糊成泥敷在脸上，可以快速有效的去除浮肿和瘦脸。高温洗澡是一种很好的减肥方式，也可以很好的丢面子。在38℃的浴缸里洗澡，洗澡时间20分钟。
2.“中国脸”，又称方脸，可分为长脸和短脸。下颌骨外侧部分下颌角肥大、粗壮，并伴有附着其上的咬肌肥大，咬牙切齿时非常明显；有的天生一张正常的中国脸，发育阶段逐渐显现，成年后基本定型。
