茂名有冬至吃糯米糕祭祖的习俗。
茂名位于广东省的西部。在茂名，家家户户都有“冬至过年”的说法。所以，茂名在冬至不吃汤圆和饺子，而是吃一种叫瓒的食物，包括鸡冠赞、寿桃瓒、粽子。同时在祠堂内举行祭祖活动，缅怀先人。这种活动通常由宗族举行，有些规模相当宏大。
在茂名人看来，煮着吃是冬至和春节最传统、最古老、不可或缺的习俗。赞也是茂名特有的民间美食。它的制作工艺简单复杂，但不容易保存，所以只有过年的时候才会做熟。赞的味道清香，口感韧软，回味无穷！
