1.首先，发现不快乐的原因。不快乐总是有原因的。所以，找到自己不快乐的原因，才是解决这个问题的根本方法。只有了解症状，才能对症下药。
2.然后，给一个平静的世界。所有的不开心都会发生一段时间。因为不快乐，大脑变得迷茫。所以，要给朋友一点安静的时间，让他整理自己的情绪，解释自己。
3.重用别人的眼睛，所谓旁观者清。也许别人看不到真相，也会单纯的去理解。所以，和朋友在一起的时候，周围人不开心的时候，很容易看出原因。
