木洋，又名木洋镇，隶属福建省宁德市福安市。木真在宋代被称为杨淼，后来因谐音而改为现在的名字，意为和谐和温暖。木镇位于福建省宁德市福安市西部，东邻板中畲族乡，南接康厝畲族乡，西、北邻木云畲族乡。
沐阳镇位于白云山南部，三面环山，南部地势平坦，北部为狮子山。秀溪和沐阳溪分别从东西两侧穿过。木镇属亚热带海洋性季风气候，四季分明，春夏多雨，秋冬易旱。
沐阳最出名的是沐阳烧烤，是沐云桂林村历史悠久的桂林面和扁肉店发明的。桂林刀削面扁肉店有百年历史，在福安市很有名气。
