1.首先看贴片是否干净有粘性。在此基础上，将贴片固定在穴位上。记得看附的穴位图，不要找错穴位。
2.贴片贴紧后，通电。一定要慢慢提高等级，根据自己的感觉考虑是否继续提高。调整到适合自己的水平后，把椅子往后靠15到30分钟。不要做得太多或太短。时间到了记得先关电源，再把贴片摘下来。如果觉得黏黏的或者用多了，可以用清水轻轻清洗。使用后，安装颈椎按摩器，并检查所有配件。不要等到下次找不到的时候，也要记得预防和维护。
