1.铁皮石斛又名黑虎杖，是一种早期植物。
2.对人体有滋补作用，滋阴补虚，提高人体免疫力，抗衰老。所以用的时候可以把铁皮石斛打成浆，放点太子参，煨着吃。与石斛相配的最佳材料是西洋参、罗汉果和枸杞。
3.所以你可以根据自己的情况选择合适的食材。
