面对挫折的应对方法心理学

1.勇敢面对挫折。每个人在一生中都会不可避免地经历成功和挫折。它们相辅相成，相互转化。他们是完整人生不可或缺的一部分。人不可能不遇到挫折就体验成功。所以，如果他们正视它，用平常心对待挫折，就不会受挫。

2.用快乐对待挫折。只有经历过挫折，克服过困难，才能让人成长进步。挫折的出现让人们的生活更加丰富多彩。正所谓，无限风光在险峰，人的一生经历波折之后，会更加珍惜现在拥有的美好，激起更多美好的人生波澜。

3.善待挫折。人只有经历苦难，才能变得坚强勇敢，才能更理性地思考，改变现有的思维和行为模式，找到更好、更可行的方法去实现目标。

4.积极的思维，面对挫折，弱者会将其视为绊脚石，让人望而生畏，畏首畏尾。对于强者来说，是敲门砖，让人站得更高，看得更远。

5.接受挫折。挫折是一个随时想在你身边的朋友。只有当我们真正了解他，接受他，他才能与我们和谐相处。他是这样一个朋友。只要我们能以正常的心态去认识他，去了解他，知道他的存在是不以任何人的意志为转移的，把他的出现作为一个提醒，提醒我们现有的方法不管用或者行为有偏差，同时下定决心去寻找更好的方法去改善，...

6.培养自己乐观豁达的心态，对挫折一笑置之，跌倒了就爬起来。人小时候学走路，那么难，但是没有一个孩子会因为这个停下来。如果我们没有良好的心态和克服困难的决心，我们永远也学不会走路。

7.正面建议。人可以通过积极的暗示获得正能量，从而受到良好的影响，使自己向好的方向发展。所以在遇到挫折的时候，他们提出失败是成功之母，我当然能做到。有了一颗进取的心，人就不会被挫折击倒，充满动力，向着目标前进。