为什么在吃完饭后就会变得懒惰在吃完饭后就会变得懒惰的原因简述

1.饭后嗜睡，一方面可能是因为饮食内容有问题，另一方面可能是因为运动严重不足，血液循环不畅。

2.以下方法可以缓解:

(1)适当减少淀粉类主食的总量；