1.清肺。清肺解毒润燥是冰糖蒸燕窝的重要功效之一，尤其是对于生活中喜欢抽烟的人。平时可以多吃冰糖蒸燕窝，可以将肺部堆积的尼古丁和各种毒素全部排出体外，改善肺功能，预防肺癌。
2.滋养脾胃。冰糖蒸燕窝口感滑嫩，味道清香诱人。人们食用后，不仅能吸收丰富的营养，还能滋养脾胃，改善脾胃功能。通常，当人出现恶心呕吐、反酸、胃痛等症状时，多吃冰糖蒸燕窝，可以使症状尽快好转。
