1.10克小燕窝灯大概有两个，比较小！可以吃3次，每次3克！燕窝的保质期一般是三年。
2.燕窝具有美容、养颜、保养身体的作用。它来自燕子的唾液，是一种营养丰富的纯天然滋补品。
3.燕窝营养丰富，经常食用可以强身健体。特别是每天早上和睡前吃燕窝，也能达到吸收营养的目的。
