1.用水浸泡燕窝作为生发溶剂。取一只燕窝，用纯净水浸泡一小时。最好用冷水，避免热水造成的营养价值损失。
2.把燕窝撕成燕子，换水，泡三四个小时左右。浸泡时间取决于燕窝丝的粗细和浸泡条件。
3.一般来说，轻泡头发需要两个小时，紧泡头发需要三到四个小时，泡丝到松散就可以了。只有对燕窝进行适当的浸泡，才能最大限度地恢复其应有的嫩滑状态，达到最佳的保健效果。
