1.材料:燕窝3-5g，牛奶半盒，冰糖适量。
2.将燕窝浸泡，去除杂质和细毛，沥干水分备用。
3.将燕窝放入炖锅中，倒入少量纯净水(刚好过燕窝)，小火炖15-20分钟。
4.倒入牛奶，加入冰糖，继续小火炖5分钟，出锅后即可食用。
